לא נושמת רגיל מזה שנתיים

שלום,
אני בת 26,מעשנת כ3-5סיגריות ליום במשך 3 שנים בערך, בחורה מלאה ולא פעילה גופנית.
עוד מעט שנתיים יחלפו ואני עדיין לא נושמת בצורה רגילה, כל פעם אני צריכה לקחת נשימה עמוקה בין אם זה בזמן מנוחה או לא.
עשיתי צילום ריאות וחזה, בדיקת חמצן, CT חזה, בדיקות דם,תפקוד בלוטת התריס,בדיקת תפקודי ריאות לאחר ששללו הכל הפנו אותי לפסיכיאטרית שנתנה לי רסיטל 10 מ"ג ואח"כ עברתי לציפרלקס 15 מ"ג מכיון שזיהו שעברתי התקף חרדה.
עד היום אני לא יודעת איך לטפל בזה ולא נראה שיש מישהו שיכול לעזור
אשמח לעזרתכם בבקשה