הרגשה רעה לאחר פעילות אירובית

שלום רב,
גילי 31, ואיני סובלת מעודף משקל,לחץ דם גבוה או כולסטרול...
לפני שבועיים חזרתי לפעילות אירובית( שיעור אירובי) , לאחר כ- 10 שנים שבהן כמעט ולא עסקתי בפעילות אירובית עקבית, אלא יותר בפעילות של חיטוב ועיצוב הגוף.
השיעור ארך כ- 45 דקות שבחלקו, בשלבים הקשים יותר, הרגשתי דקירות בחזה ותחושה כאילו שהריאות לא יכולות להתמלא יותר על מנת לשאוף אויר נוסף- אך לא הרגשתי צורך להפסיק את האימון.
לאחר כ- 10 דקות מתום השיעור, הרגשתי רע מאוד- חולשה כללית, כאבים בחזה בעת נשימה, דופק מהיר, בחילות ומעט התרחשות בקיבה. אותה תחושה לא עברה במהלך החצי שעה שלאחר הפעילות במצב מנוחה (אך תוך לחץ מהסימפטומים שאותם חשתי).

האם סימפטומים אלה הגיוניים בהתחשב בזמן הממושך שבו לא עסקתי בפעילות גופנית?
האם עליי לדאוג או לגשת לבדיקות מסויימות?
האם עליי להפסיק פעילות אירובית כלשהי לעת עתה?

תודה מראש ויום נפלא.