הרגשה כללית

שלום ,
אני בחורה בת 30 , לא מעשנת , עם משקל תקין , מתאמנת לפחות 3 פעמים בשבוע בחדר כושר ,ושומרת על אורך חיים בריא .
לפני כחצי שנה הרגשתי כאבים באזור החזה בעבודה וביקשתי מהרופא לעשות בדיקת אק"ג במאמץ ובמנוחה על מנת לשלול מחלת לב .
לאחר הבדיקה הרופא ציין כי הכל תקין ושאני יכולה להמשיך להתאמן . לאחרונה אני מרגישה כאבים נקודתיים ביד שמאל ,ומדי פעם כאב של צביטה באזור צד שמאל באזור המחבר בין החזה לבין בית השחי (יש שמאל) .
בנוסף אני מרגישה כי יש קשיי נשימה )האימונים לא מהנים כמו פעם ) . ואני נמנעת מלעשות אימוני אירובי כמו ריצה מהפחד שלא ישאר לי אויר לאחר אימון מסוג זה . אימוני אירובי אחרים (למשל:אליפטי) ברמת דופק של 80% לא קשים עבורי במיוחד ואני מרגישה רגועה לאחר סיומם .
לפני כחודשיים פניתי חזרה לרופא והוא ציין כי נראה שמדובר בחרדה (מודה שיש לי חשש מטורף להתקף לב וזאת מאחר ואבא שלי לפני מספר שנים עבר ניתוח מעקפים , עד היום זכור לי כמשהו נוראי). אשמח לדעת אם יש בדיקות נוספות (גם לגבי קושי בנשימה ) שאני יכולה לעשות על מנת להיות רגועה ולחזור לשגרת האימונים ללא דאגות .
בברכה , דורית.