דופק מהיר וחזק בתקופת לחץ

שלום. בת 30, בריאה בדרך כלל. חווה בתקופה האחרונה משבר נפשי ובנוסף תקופת לחץ באוניברסיטה. לאחרונה הדופק שלי מאד מהיר, מגיע לפעמים ל 90 במנוחה ויש לי מעין "גלים" במהלך היום שאני פתאום ממש מרגישה את הלב פועם מהר וחזק. אציין גם שלחץ הדם שלי לא יציב ולעיתים בימים מאד לחוצים לחץ הדם שלי עולה ואז אני לוקחת כדור. בבירורים בניסיון למצוא את הגורם ללחץ הדם (בדיקות דם, לב, כליות וכו) נמצאתי בריאה לחלוטין והיות והוא מופיע בימים קשים ולחוצים אני מקשרת אותו למצבי הנפשי, אבל עניין הדופק המהיר הוא תופעה חדשה. שאלתי היא האם זה מסוכן? האם כדאי ללכת לבירור אצל רופא? האם יש דרך להוריד אותו?