האם הדופק שלי נמוך?

שלום רב.
בת 36, ללא כל עבר קרדיולוגי (לפחות לא משהו שנבדק או שאני יודעת עליו).
אני מטופלת באלטרוקסין לאיזון של בלותת הטריס, אך מעבר לזה כל הבדיקות שעשיתי בשנים האחרונות (בעיקר דם) יצאו תקינות.
אני סובלת מעייפות כרונית ולעיתים סחרחורות.
אני אדם פעיל אבל רחוקה מלהיות ספורטאית. משתדלת ללכת הליכות ספורטיביות 2-3 בשבוע, הליכה של עד שעה, וגם זה לא תמיד.
לפני 3 חודשים קניתי שעון ספורט שבין היתר מודד דופק.
מספר פעמים בדקתי דופק לעצמי כדי לבדוק אם הוא אמין ויצא יחסית אמין.
אתמול הסתכל על השעון שלי אחד ממכרי ואמר שהדופק שלי נמוך ועלי לפנות לרופא. אני אדם שלא ממהר להגיע לרופאים אך כן אשמח ליעוץ.
לפי השעון הדופק הממוצע שלי במנוחה, במשך כחודשיים, נע בין 55 ל59, כשכמעט מדי יום, ובעיקר בלילה, הוא יורד פעם או פעמיים מתחת ל50.
במהלך היום, כשלא במנוחה, הוא נע סביב 75, ובמאמץ (רב) מתקרב ל150 אבל יורד יחסית מהר.
ברגעים במהלך היום בהם אני מרגישה יותר תשושה, השעון לרוב מראה דופק של 57-58.

השאלה אם להערכתך יש סיבה לפנות לרופא, או שדופק בתחומים האלו הוא סביר בגילי
תודה מראה
נועה