דופק מהיר גם בלילה

שלום
אני בן 45. בכושר גרוע בגלל פציעה בירך כבר כמה שנים
הולך לאט 10 דקות ביום.

מזה כ 3 ימים יש חום 38.5. קצת נזלת וכאב גרון
וכאבים בגוף.

כתוצאה מכך הדופק שלי עלה ל 90 בשכיבה ו 90-100 בישיבה.

רציתי לשאול
האם העובדה שבמשך כמה ימים הדופק כל הזמן על 90-100 ( גם בלילה ) עלולה להזיק ללב?
אציין שבשגרה הדופק שלי 60 במנוחה ו 65 בישיבה.
כשהולך ברגל מגיע ל 85-90.
אז בעצם כאילו כמה ימים אני הולך ברגל :)

מה דעתך והאם צריך לעשות עם זה משהו כדי למנוע נזק?
תודה רבה