עייפות וחולשה אחרי אימון.

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עייפות וחולשה אחרי אימון.
    אדיר
    29/04/2019

    דוקטור התחלתי להתאמן בצורה מתונה
    רץ בקושי 800 מטר והשאר הליכה מהירה 2 קילומטר
    ואחר כך אני פשוט תשוש ועייף לאורך היום וגם ביום שאחריו !
    בזמן האימון יש הרבה פעימות מוקדמות שמופיעות רק שמתחיל טיפה לרוץ ולהעלות דופק ..
    האם להמשיך להתאמן?
    איזה בדיקות כדאי לי לבצע ?
    עשיתי כבר לפני שנה הולטר אקו לב ובדיקת מאמץ
    הכל יצא תקין רק פעימות מוקדמות במאמץ !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    פרופ` דוד רוט
    29/04/2019

    אם אקו לב ובדיקת מאמץ תקינות זה אומר שאין בעית לב ואם כך העייפות לאחר מאמץ נובעת כנראה מכושר גופני לקוי. לכן צריך לשפר את הכושר בהדרגה. כל זה בהנחה שאין סיבה אחרת ליכולת מאמץ נמוכה למשל אנמיה או תת תריסיות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו