פעילות גופנית חזרה לפעילות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

פעילות גופנית חזרה לפעילות
מאור
21/05/2019

שלום
עד כמה פעילות גופנית תעזור לי ללב בפרט ? ולגוף בכלל? אני בן 34 רצתי שנים רק שבשנה האחרונה לא
אין לי בעיות בריאותיות, פשוט מכול מיני חרדות לחצים שהתחילו לי בחודשים האחרונים (עשיתי בדיקות הכול בסדר) קצת חרד לחזור לריצה כי מן הסתם ריצה פעילות גופנית יכולה לעורר חרדה דופק מהיר וכו' עד כמה הריצה תעזור לי הרי הלב יפעם מהר הגוף בסטרס בעת הפעילות ועוד תסמינים אשמח לעצתך

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פעילות גופנית חזרה לפעילות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה
פרופ` דוד רוט
23/05/2019

פעילות גופנית שאינה תחרותית ואינה מוגזמת (במוגזמת הכוונה למרתון טריאטלון איש הברזל וכו) מוסיפה בריאות ומומלצת מאד.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום