רציתי להבין ולדעת

בס"ד

אני בת 42 סובלת מעודף משקל שוחררתי מלפני 4 ימים מבה"ח בעקבות ביקור ביום שבת בחדר מיון עם קושי בנשימה גדול לחץ דם 150\101 ושינויים באקג( RBBB) אושפזתי בפנימית ובאישפוז בדיקות דופלר רגליים , אקו לב ואק"ג היו תקינות גם הבדיקות אינזימים של הלב והטריפונין טופלתי בבה"ח בזריקות לבטן לדילול דם ועוד כדורים שניתנו לב .השתחררתי עם המלצה למיפויי לב ,לא להתאמץ ואספירין ללקיחה כדור 1 ביום עד המיפויי .בנתיים אני בבית בלחץ לא קטן כי לא הבנתי לגמרי מה זה אומר לעומקו ? ומה זה להתאמץ (האם עבודות הבית זה להתאמץ האם מותר לי ללכת כ20 דקות )בנתיים גם הלילות לא משהו הפחד ששוב יחזור המצב של אותו לילה נישאר (לכן לוקחת גם ללילות קלמנרבין להרגעה)משתדלת לא לכעוס להתרגש והתחלתי דיאטה רצינית אשמח לתשובותיכם לנידון והמלצותיכם תודה