אי ספיקת לב

שלום, אני בת 25.
גילו לפני כחודש שיש לי בעיה קטנה בלב ואני לוקחת כדורים קרדילוק 2.5.
רופא המליץ לי להתחיל לעבוד על כושר.
אפשר לומר בערך 8 שנים לא עשיתי כושר כמו שצריך והחלטתי להצטרף לנבחרת קטרגל נשים ועובדים על כושר ברמה גבוהה.
אני תוהה אם מותר לי? או זה מסוכן מדי ללבי? או עדיף לי לעשות בקצב לאט ולזמן ארוך בשביל גוף שלי יתרגל?
אני לא ממש מכירה טוב על תרופה הזאת מה מותר לי ומה אסור לי?
אשמח לקבל עזרה.
אודה.

חג שמח!
מוריה