דופק גבוה במאמץ

הי,
בחודשיים וחצי האחרונים אני רץ 4 פעמים בשבוע כ- 6 ק"מ בכל פעם בקצב של בערך 10.5 קמ"ש.
אני בן 35 ובשבועיים האחרונים התחלתי גם למדוד את הדופק במהלך הריצה.
בכל הריצות הדופק הממוצע של הוא 175 בערך והוא כזה כמעט כל משך הריצה.
מבחינה פיזית אני חש טוב ואינני מרגיש שאני מתאמץ יתר על המידה במהלך הריצה.
אני יודע שריצה בדופק כזה איננה טובה ויתכן והיא מעידה על משהו שיש להעמיק ולבדוק.
אנא יעץ לי מה עלי לעשות.

תודה.