דפיקות לב מואצות ללא סיבה

שלום,
אני בת 22 , בריאה. בזמן שירותי הצבאי הייתי בהמון חרדות וסוג של דיכאון בבסיס סגור. ישנתי טוב בלילות וכשהשעון המעורר היה מצלצל הייתי קמה בקפיצה בשנייה הראשונה שהוא היה מתחיל לצלצל ודפיקות הלב שלי היו מואצות ביותר. לאחר השחרור הבעיה הזו המשיכה אצלי וממשיכה עד היום. ברגע שאני מתעוררת מצלצול פתאומי של טלפון או דפיקות הלב שלי מואצות מאוד ולוקח המון זמן (כשעה) עד שהדפיקות נרגעות.
אני חייבת לציין כי אין לי שום בעיות שינה או היסטוריה של בעיות לב במשפחה.
האם יכולה להיות בעיה כלשהי? מדוע פעימות הלב כל כך חזקות ומהירות וקורות במצבים ספציפיים בלבד?

תודה,
לילה טוב