שילוב בין תרופות

שלום,
אני סובלת מאנמיה שנובעת מחוסר אספקת ברזל בדם, כמו כן יש לי מחסור בויטמינים B1, B6, B12 וחומצה פולית. כמו כן יש לי מחסור במינרל אבץ.

כרגע אני נוטלת קומפלקס ויטמין B כולל חומצה פולית ואבץ. כרגע בגלל חוסר בברזל אני אצטרך לנטול גם תרופה בשם: Ferrous Calcium Citrate 500mg שכפי שהבנתי כולל בתוכו גם קלציום ציטראט. נוסעות לי שתי שאלות:
1. האם שילוב שלושת התרופות הנ"ל מתקבל על הדעת? שמעתי שלא ממולץ לקחת אבץ במקביל לברזל כי זה עלול להביא לאי ספיגה של אחד המרכיבים. האם זה נכון, או שאין חשש כזה? (אני חייבת לציין שאבץ גם חשוב עבורי מכיוון שיש לי מחסור חמור בו).
2. קלציום ציטראט זה הסידן הרגיל או ש...? מה התפקיד שלו (במידה ולא מדובר בסידן רגיל).

אשמח לקבל מהנה, תודה וחג שמח.