קרישיות יתר וטיסה ארוכה

שלום, לפני כשנתיים עברתי בירור לקרישיות יתר בעקבות הפלה מאוחרת ונמצאתי הטרוזיגוטית למוטציה בפקטור 2. במהלך ההריון וכן 6 שבועות לאחר הלידה טופלתי בקלקסן 40. כמו כן, נאמר לי לגשת לייעוץ לפני טיסה ארוכה (מעל 6 ש׳).
בשבוע הבא אני טסה לארה״ב (טיסה של 12 שעות) ומאחר והתורים בקופ״ח רחוקים מאוד, לא הצלחתי להתייעץ עם המטולוג לפני הטיסה. שאלתי היא - האם כדאי להזריק קלקסן (שיש ברשותי) לפני הטיסה ואם כן אז מתי? או שמספיק לקום ולהתהלך במטוס לעתים קרובות במהלך הטיסה?