ערכי המטוקריט והמוגלובין גבוהים

שלום. וערב טוב.
אני בן 27 לא נוטל סמים, לא מעשן, ללא אלכוהול, חי אורח חיים בריא במשקל טוב, ושומר על אורח חיים ספורטיבי.
בתוצאות בדיקות הדם שלי התגלו בשנה האחרונה (חזרתי על הבדיקה)
1. ערכי המוגלובין גבוהים בין 18-21
2 ערכי המטוקריט גבוהים בין 52-55
3. כולסטרול נמוך מהנורמה בכל המדדים. (LDL HDL כללי)
4. ערכי מונוציטים גבוהים (10-15)

כל השאר תקין. לאורך שנים.
איני חש בשום בעיה פיזית.
אציין כי אני סובל ממתח נפשי חריף (עקב עבודה/ לימודים ועוד), ועייפות. ולעיתים נדירות (בטיסה) אני נוטל כדור שינה ממשפחת הבנזודיאזפינים.
התוצאות הללו נצפו בצורה דומה גם לפני כ3 שנים.
בזמנו הרופא שלח אותי לאולטרסאונד (טחול מוגדל) ובדיקת אריתרופרואיטין עם ערכים גבוהים ביותר (לא זוכר מספר מדוייק) שהובילה מיד להפנייה למעבדה המטולוגית לצורך משטח דם.
אבל לא הי לי כוח. עקב עבודה אינטנסיבית ולימודים. עברו 3 שנים-
עכשיו התוצאות חזרו בדיוק די דומה.
שאלה: האם מצב נפשי כגון מתח חריף, יכול להשפיע על הערכים הללו? מה עלי לעשות? מה זה יכול להיות.
נ.ב. ממש לא מתאים לי כל הקטע הרפואי אני מפחד ממחטים, דם, פרצדורות, בדיקות, זה מלחיץ, לא מתאים לי להיות חולה פתאום. אז אשמח אם ניתן יהיה להרגיעיני בנושא הזה, אולי זה בכלל שטויות?
תודה רבה. ממש! אזרח רגיל ומעריך מאד את עבודת הקודש של הרופאים.