ויטמין B12

שלום,
אני צמחונית מעל עשור. בשנה האחרונה קיבלתי מעל 10 זריקות B12, בשל מחסור שהתגלה. (הרמה היתה 130). אתמול ביצעתי שוב בדיקות והרמה היא 175 (הזריקה האחרונה היתה בחודש יוני).
יש לציין שמשום מה, נטילת כדורים יומיים מתחת ללשון לא העלו את הרמה.

האם זריקות לא אמורות לעלות את רמת B12 למשך שנים?
אייך הרמה יורדת כל כך מהר? והאם יש פתרון אחר?
האם יש בכלל משמעות לויטמין ברמה זו?

שנית, רמת החומצה הפולית היא 12.2, זה רשום ברמת בינייים?
אני דווקא צורכת הרבה חומצה פולית, הכיצד ישנה רמה מעט נמוכה?

תודה רבה,