טיסות ארוכות

אני טסה לאוסטרליה בסוף פברואר. טיסה שנמשכת 24 שעות עם הפסקה של לינת לילה . האם אני צריכה לקחת כדורים לדילול הדם, כמו אספירין או אומגה 3 ? ואם כן כמה זמן לפני הטיסה? האם אני חייבת להסתובב במטוס כל שעתיים, ולא אוכל לישון ברצף בטיסה? אני בת 64, בדרך כלל בריאה. סובלת מבעיה של ורידים ברגליים (עברתי ניתוח לפני כ-15 שנה, לא כל כך מוצלח) מלבד ערכים גבוהים של כולסטרול (אחרי נטילת סימבקור 20 מ"ג - הערכים שלי היו-250.כולסרטרול,ן- LDL 158. מזה כחדשיים אני נוטלת 40 מ"ג וטרם בצעתי בדיקה חוזרת) אבל ערכי ה HDL גבוהים -76) ב10/08- עשיתי בדיקות קרישה והתוצאות היו- PT% 96.2, PT seconds -10.7, I N R 1.02, PTT 27.5, PTT Ratio 1.06