קומדין והשפעות של תרופות וויטמינים

שלום,

אימי בת 77 לוקחת פרוקור עקב פרפור פרוזדורים ומטופלת בקומדין.
ידוע לנו שמזון עשיר בויטמין K (כמו ירקות ירוקים) גורם לירידת ה-INR, כלומר פועל בניגוד לקומדין. לכן יש להשתדל לצרוך מזון כזה על בסיס פחות או יותר קבוע כך שיתאזן עם מינון הקומדין.
דרך אגב: מה תחום ה-INR המומלץ? האם עדיין בין 2 ל-3 או התעדכן לאחרונה?

היכן ניתן למצוא מידע על השפעת תרופות,וויטמינים ותוספי מזון על מנגנון הקרישה. לאחרונה קיבלה תוספות של ויטמין B12 וויטמין D וכמו כן תוספת ברזל.

תודה מראש.