מיואשת..

היי
ערב טוב
רציתי לברר אם שלשולים (מדי פעם)מפריעים לספיגת ברזל?
כמעט כל חיי הייתי צמחונית והחלטתי לשפר את חיי בעשיית ספורט ואכילת בשר על מנת לשפר את רמת ההמגלובין...שלושה חודשים השקעתי וגיליתי תוצאות הרבה יותר גרועות מהישנות ...ירידה מ10 המגלובין ל9.2..וכל ספירת הדם ירדה ממש ...הכל חוץ מהטסיות מחוץ למסגרת התקינות..
מאחר והתחלתי לעשות ספורט התחילו לי שלשולים כמעט קבועיים..האם זו יכולה להיות הסיבה?
ואגב..אם אני לוקחת כדורי ברזל אז ההמוגלובין עולה ממש מהר ואם אני מפסיקה ולזמן הכי קצר הוא יורד בצורה חדה...מה עושים??