אימון כושר

היכנסו לעדכונים בנושאי אימון כושר, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

הליכה אחורה: יתרונות לגוף ולמוח
מערכת BeOK | 26/10/2017
בכוחות משותפים - פעילות גופנית בקבוצה
אורנה הראל | 02/07/2014
עושים כושר גופני? צאו בחוץ!
מערכת BeOK | 18/06/2014
טיפים מנצחים לשיפור הכושר - חלק א'
מערכת BeOK | 21/05/2014
איך להיות פעילים ב-10 צעדים
גלית פרי | 14/05/2014
על חשיבותה של חזיית ספורט
מערכת BeOK | 07/05/2014
פעילות גופנית לשיפור קשב וריכוז
ד"ר איתי זיו | 30/04/2014
מתעמלים ולא יורדים במשקל? 5 סיבות למה
מערכת BeOK | 23/04/2014

עכשיו בפורומים

קרע בשריר ההמסטרינג באיזור האחיזה
(לפני 1049 ימים, 7 שעות, 35 דקות)
איזה קטלבלס קלאסי או תחרותי
(לפני 1280 ימים, 12 שעות, 9 דקות)
איזה משקולת קטלבלס כדאי לרכוש
(לפני 1282 ימים, 6 שעות, 10 דקות)
למנהל האתר
(לפני 1301 ימים, 1 שעות, 47 דקות)
התכווצות שרירים לאחר אימון
(לפני 1314 ימים, 2 שעות, 0 דקות)
התכווציות אחרי כל שחעור
(לפני 1314 ימים, 2 שעות, 20 דקות)

מנהלי פורומים

כיצד ליטול תרופות באופן בטוח בגיל הזהב?

הטיפ היומי

כיצד ליטול תרופות באופן בטוח בגיל הזהב?
25% מכלל המרשמים הרפואיים ניתנים לקשישים. קשישים צורכים תרופות רבות ושונות עקב מצבם הרפואי, אך חשוב לדעת כיצד ליטול תרופות בצורה בטוחה למניעת מחלות ומצבים רפואיים אחרים. לכן, חשוב לשמור על הטיפים הבאים: לפני נטילת תרופה יש לקרוא את הכתוב על האריזה ולוודא שזוהי התרופה אותה יש לקחת. יש לקחת את התרופה שהרופא רשם בדיוק בהתאם להנחיות. יש לדווח מיד לרופא על כל תופעות לוואי, אם הן מופיעות, בעקבות נטילת התרופה. יש לקחת את התרופה בתנאי תאורה מתאימים.

היועצים שלנו

  • ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד

ערוץ הבריאות

וידאו: אימון כושר זוגי בבית