סטרס

היכנסו לעדכונים בנושאי סטרס, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

הפרעות אכילה: סיבות, תסמינים וגורמי סיכון
מערכת BeOK | 28/03/2017
איך להפוך את שגרת היום לפחות מלחיצה?
מערכת BeOK | 07/02/2017
הליכה ברגל משפרת את מצב הרוח
מערכת BeOK | 15/12/2016
איך להתמודד עם סטרס בחיים?
ד``ר אריה מבר | 30/05/2014
מיתוסים נפוצים על לחץ
מערכת BeOK | 14/02/2014
כיצד לסלוח? הסבר ותרגיל מיוחד
מערכת BeOK | 20/09/2013
טריכוטילומניה: תלישת שערות כפייתית
מערכת BeOK | 28/02/2013
התמודדות עם כעס באופן בריא
שרון לויט | 21/02/2013
כיצד למנוע צרבת

הטיפ היומי

כיצד למנוע צרבת
כדי למנוע צרבת מומלץ להימנע מהדברים הבאים: שתיית יין או משקאות אלכוהוליים, אכילה לפחות שעתיים-שלוש לפני השינה, לחץ ומתח, כמו גם להימנע מלעיסת מסטיקים, שתיית משקאות תוססים, פיצה לא איכותית וספגטי ברוטב שמנת. חשוב לשבור את המיתוס הזה – חלב אינו עוזר ב"כיבוי" תחושת צרבת!

היועצים שלנו

  • ד"ר אילן בוש
    פסיכיאטר ילדים בכיר. מומחה בפסיכיאטריה ילדים ונוער, הפרעות קשב וריכוז, מתן ייעוץ פסיכולוגי, פסיכותרפיה, אוטיזם, גיל ההתבגרות, הפרעות חרדה, הגיל הרך ... קרא עוד
  • ד"ר אליהו סמואל
    פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד
  • טובי פלד
    פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד