כיצד לטפל בסוכרת סוג 2 בעזרת תוספי מזון וצמחי מרפא?

סוכרת סוג 2 אמנם מוכרת גם בשם "סוכרת מבוגרים", אך היא הופכת לנפוצה יותר גם בקרב ילדים ובני נוער. סוכרת סוג 2 נגרמת כאשר הגוף מפסיק להגיב לאינסולין או כשהלבלב מפסיק לייצר כמות מספקת של אינסולין. בגלל המחסור באינסולין רמת הגלוקוז בדם אינה מאוזנת.

אי אפשר להחלים מסוכרת, אך בשמירה על אורח חיים בריא ועל רמה מאוזנת של סוכר בדם אפשר לחיות חיים תקינים ורגילים. אף על פי שתוספי מזון ומאכלים מסוימים אינם מהווים תחליף לתרופות קונבנציונאליות לטיפול בסוכרת, הם יכולים לסייע לגוף לשמור על איזון הסוכר בדם.

לשמירה על סוכרת מאוזנת התייעצו עם המומחים:
פורום נטורופתיה אירידיולוגיה
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום אנדוקרינולוגיה ילדים
פורום סוכרת אנדוקרינולוגיה
פורום צמחי מרפא

קינמון מווסת את רמת הסוכר בדם

במשך מאות שנים הרפואה הסינית נעזרה בקינמון לטיפול בחולי סוכרת ומחקרים עכשוויים בדקו אם יש לכך סימוכין ואם התבלין אכן משפיע על רמת הסוכר שבדם. מחקר שנעשה בשנת 2011 גילה כי קינמון, הן כתמצית והן בתוצרתו הטבעית, אכן מסייע לשמור על רמות תקינות של סוכר בדם בזמן צום.

תה ירוק מכיל נוגדי חמצון בשם פוליפנולים, כשהמשפיע ביותר הוא (EGCG). חוקרים גילו כי לנוגד חמצון זה יש יתרונות רבים, הוא מפחית את הסיכויים לחלות במחלות של הלב ושל כלי הדם, הוא מונע את מחלת הסוכרת סוג 2, הוא מסייע לשמור על רמה מאוזנת של סוכר בדם והוא משפר את פעילות האינסולין בגוף.

רסברטרול מונע עקה חמצונית

רסברטרול הוא חומר כימי נוגד חמצון אשר מצוי בקליפות הענבים. במחקרים שנעשו על בעלי חיים גילו כי רסברטרול מונע עלייה של רמות הסוכר בדם וכן הוא מונע עקה חמצונית. עדיין אין די מידע על השפעת החומר על בני הדם, אך ייתכן שבעתיד הקרוב חולי סוכרת סוג 2 יטפלו במחלה בעזרת כוס יין.

חולי סוכרת רבים סובלים ממחסור של ויטמין B1 (תיאמין), והמחסור יכול לגרום לסיבוכים שונים של המחלה. כמו כן, נמצא שיש קשר בין מחסור בוויטמין B1 לבין נזקים בכלי הדם. משום שהוויטמין מסיס במים הוא לא תמיד מצליח לחדור לתאים, אך בנפוטיאמין, תוסף תזונה של הוויטמין, הוא מסיס בשומן ולכן הוא יכול לחדור לתאים ביתר קלות.

מגנזיום להגברת הרגישות לאינסולין

חומצה אלפא־ליפואית (Alpha-Lipoic Acid) היא נוגד חמצון עצמתי. לחומצה יש יכולות רבות,
היא מונעת עקה חמצונית, מפחיתה את רמות הסוכר בדם ומורידה את הסיכויים לתנגודת אינסולין. יש ליטול את החומצה בזהירות ובפיקוח, כמות גדולה מדי של החומצה יכולה להוריד את הסוכר בדם יתר על המידה.

מגנזיום הוא יסוד מתכתי שמסייע בוויסות לחץ הדם ובהגברת הרגישות לאינסולין. מגנזיום כתוסף מזון יכול לשפר את הרגישות לאינסולין בקרב חולי סוכרת סוג 2. יש לציין כי כמות גדולה מדי של היסוד עלולה לגרום לתנגודת נמוכה לאינסולין ואף לסוכרת אצל אנשים שאינם חולים במחלה.

לכתבות נוספות בנושא סוכרת קראו גם:
תזונה נכונה לחולי סוכרת
שחלות פוליציסטיות מגבירות הסיכון לסוכרת
סוכרת - מהגילוי ועד לריפוי
אילו פירות מתאימים לחולי סוכרת?
סוכרת הריון – למה היא נגרמת ואיך מטפלים בה?

אף על פי שישנם הרבה פתרונות שונים לשמירה על רמה מאוזנת של סוכר בדם, לא כל תוספי המזון מיועדים דווקא לחולי סוכרת ומוצרים רבים מכילים סוכר אשר יכול להחמיר את המחלה. לכן, לפני שמתחילים ליטול תוספים באופן קבוע מומלץ להתייעץ עם רופא ועם נטורופת מומחה ולוודא שהמוצר שרוכשים אינו מכיל סוכר. נוסף על "גלוקוז", הסוכר יכול להסתוות תחת שמות שונים, כמו מיץ קנה סוכר, מלטודקסטרין, דקסטרן, סלק סוכר, סירופ תירס, מיץ פירות, סוכר טורבינדו, סירופ מייפל ועוד.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר