אוסטאופורוזיס

היכנסו לעדכונים בנושאי אוסטאופורוזיס, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

כך תמנעו שברים בירך
מערכת BeOK | 29/04/2014
עובדות מפתיעות על עצמות
מערכת BeOK | 04/02/2014
דלקת מפרקים שגרונית או אוסטאופורוזיס?
מערכת BeOK | 06/01/2014
עובדות מפתיעות על בריאות העצם
מערכת BeOK | 04/11/2013
7 סימנים להידלדלות העצמות
מערכת BeOK | 02/09/2013
מחקר: אומגה 3 מונעת שברים באגן הירכיים
מערכת BeOK | 08/07/2013
כמה דברים שלא ידעתם על אוסטאופורוזיס
מערכת BeOK | 07/01/2013
אוסטאופורוזיס והחלמה מסרטן השד
שרית שינה-מגרם, יעל שפאץ | 18/06/2012
בצעו מתיחות שרירים

הטיפ היומי

בצעו מתיחות שרירים
מתיחות שרירים מגדילות ושומרות על טווח התנועה במפרקים, עוצרות את הנטייה הטבעית של רקמות מסוימות להתקצר, עוזרות בשמירה על היציבה, משחררות את נוקשות השרירים ועוד. כאשר מבצעים מתיחות שרירים אין לבצע אותן מהר מדי, יש לעשות לפני כן חימום ואם חשים כאב חזק בעת המתיחות יש להפסיק.

היועצים שלנו

  • ד"ר אלן ענר
    חוו"ד אורתופדיות משפטיות בדיקה על-קולית ( אולטרה-סאונד) פרקי ירכיים תינוקות. איבחון וטיפול של מחלות אורתופדיות מגיל 0 ועד גיל 18. פגיעות ספורט אצל ילדים ומתבגרים ... קרא עוד