חייב את עזרתך.

היי עינת אני חייב תשובתך!!!!
אמרתי לך שבערב אני לוקח תוסף מגנזיום(300-400 מ"ג) לאחר משחק כדורגל.
בתקופה האחרונה פעם בכמה ימים אני מזיע בלילה,חלק מהמיטה הופכת למים, וגם הגוף מים.
אני לא יושן בטמפרטורה גבוהה, בלי בגדים ארוכים ולא שמיחה חמה מדי.
האם לדעתך בתקופה (מספר שבועות) שבה אני מזיע בלילה אני מאבד את המגנזיום שלקחתי לפני השינה? עד כדי כך שאני צריך לצרוך עוד מעט מהתוסף?
אשמח אם תסבירי לי בבקשה, והאם להזיע בלילה זה דבר שצריך טיפול?
תודה רבה בבקשה תעני לי:)