בקשר לירקות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בקשר לירקות
    מירב
    19/10/2007

    שלום,
    אני כבר בדיאטה חצי שנה פחות או יותר אני נערה.
    הלכתי לדיאטנית והיא הדאיגה אותי שעליתי קילו הפסקתי אותה.
    השאלה שלי אם בארוחת ערב אכילת כמות ירוקות לא קטנה כמו לדגומא שתי מלפפונים גמבות שתי עגבניות +קופסת גבינה חצי אחוז כל הקופסא.

    שאלה נוספת-אם אני אוכל ביום שתי פירות כמו לדגומא מנגו ותפוח האם זה משמין?.

    תודה,
    שבת שלום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בקשר לירקות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בקשר לירקות

    לילך קמנמן
    22/10/2007

    שלום מירב
    בעניין הירקות הם אומנם דלי קלוריות אך צריך לאכול אותם במידה.
    קערת סלט ירקות בגודל של קערית מרק היא מנה סבירה, אפשר להוסיף לזה שתי פרוסות לחם קל ושתי כפות גבינה 5% זו תהיה ארוחת ערב טובה ומאוזנת.
    בקשר לפירות אפשר לצרוך שלושה פירות ביוםתגווני את הפירות מנגו אפשר קטן מדי פעם.
    בהצלחה
    לילך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו