דיאטה בגין תינוק גדול

שלום,
אני מתנצלת מראש על ההקדמה הארוכה... נראה לי שהרקע לשאלה חשוב...
בהריון קודם לפני כשלוש שנים ביצעתי העמסה 100 בעקבות 50 גבולית (לא בצום) ותינוקת גדולה. כל 4 המדדים היו תקינים, והתינוקת נולדה 3700 ב-41+4.
בהריון הנוכחי, כרגע שבוע 34, (ואני אהיה בת 32 עוד מספר חודשים)/
1. העמסה של 50 dגר' ,לאחר צום לילה (מ-22 נניח), אך לאחר שעה מאכילת פרוסת לחם עם גבינה נתנה ריכוז סוכר של 72 גר' לדצ"ל, תקין.
2.בגלל הערכת משקל גבוהה (1.7קג בשבוע 2מגניב, שוב, נשלחתי לבצע העמסת 100 בשבוע 30. הייתי בצום של 8 שעות אך לא שיניתי מאום בתפריט בטרם הבדיקה, ואף אכלתי בכוונה קלחי תירס, מעדן שוקולד ותמרים בערב שלפני הבדיקה. הבדיקה יצאה תקינה (79, 140, 109, 86 בהתאמה).
ולענייננו... למרות שהבדיקה היתה תקינה ומאיומי הקיסרי (קיוויתי שהלידה השניה תהיה פיצוי והקלה על הראשונה..), החלטתי להכניס את עצמי למשטר...

מאז אני אוכלת בערך:
בוקר: תה לואיזה עם כפית סוכר, ושתי פרוסות לחם קל עם גבינה או לחילופין יוגורט (plain) עם חופן ברנפלקס, אם אני רעבה אני מוסיפה גם שקדים או אגוזי המלך (נניח 10-12).
צהריים: עוף/בשר עם חצי כוס אורז, משתדלת מלא, לא תמיד, או גזר גמדי וברוקולי מאודים עם קצת חמאה, או דלעת ורוטב עגבניות.
אחהצ: תפוח וכוס חלב עם כפית סוכר.
ערב: סלט שמכיל ירקות+ביצה קשה ו/או טונה ו/או בולגרית ו/או בטטה ו/או שומשום מלא. לאחר ארוחת הערב עוד כוס חלב עם כפית סוכר (חלב פרה, 3%).

כלומר- הורדתי את כל הפירות למעט תפוח, עוגיות ופסטות- אני נמנעת לחלוטין, הורדתי מעדנים ונשאר רק יוגורט, מיצים ממותקים לא היו גם קודם. בסופש האחרון נשברתי קצת ואכלתי חצי כדור שוקולד ופיצה (אבל גירדתי רק את החלק העליון והשארתי את הבצק)... אם אני רעבה אז הנשנוש שלי הוא אגוזים/שקדים/שניצל (כלומר חלבון ולא פחמימה).
הימים הראשונים היו ממש קשים ואחכ זה עבר, אם כי לעיתים אני רעבה ולא מרשה לעצמי לאכול. אני מרגישה בפנים שלי שרזיתי, למרות שלא זו הכוונה. (לא יצא לי לעלות על משקל לאחרונה, אך לא נראה לי שירדתי במשקל). נכון לשבוע 32 עליתי 9 קג. פתאום אני מודאגת שאולי אני פוגעת בעובר... האם יש חשש שאני מכניסה גופיפי קטון לא רצויים למשוואה? האם העובר יכול להפגע באזשהי צורה? בשבוע 32 היתה הערכת משקל נוספת של 2.4, ותהיה לי עוד הערכה בעוד כשבוע.
סליחה על האורך, פשוט רציתי לוודא שאני לא פוגעת בעובר. אין לי אישיו עם המשקל, פשוט רוצה לדעת שאני עושה מה שאני יכולה כדי להמנע מקיסרי ומבלי לפגוע בעובר בשום צורה, ופתאום נכנסתי לחרדה שאולי התפריט קיצוני מידי ואני עלולה לפגוע בעובר (קטונים כאמור).
רב תודות!!!