עליה של 8 קילו - שבוע 16

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

עליה של 8 קילו - שבוע 16
אורית
27/07/2011

שלום רב,
אני בשבוע ה 16. גובהי 165. בתחילת ההריון שקלתי 50 קילו ועכשיו שוקלת 58.
הרופא שלי כמעט נחנק ששמע כמה עליתי.
לא היו לי בחילות. בשלושה חודשים הראשונים הייתי רעבה רעבה כל שעתיים ועליתי 6 קילו.
לפני ההריון - תמיד הייתי רזה מאד בין 47-50. אכלתי הכל (בעיקר ממתקים, עוגיות ולחמים) אבל יכולתי לשכוח לאכול עד השעה 16:00 בימים שהייתי עסוקה.
עכשיו אני ממש לא יכולה לשכוח לאכול. אין לי את רעבה כמו בסימסטר הראשון של ההריון אבל עדין רעבה כל 3 שעות~. וממשיכה לעלות במשקל.
קבעתי תור לדיאטנית . והחלטתי שעכשיו שאני מורידה ממתקים, עוגיות ולחמים (לבנים כמו פיתות ובגטים).

האם אוכל לרדת במשקל אם אעבור לתפריט בריא ומסודר שמכיל פחות קלוריות מהרגיל שלי (שכן מספיק ותקין להריון)?
האם זה חריג להעלות כ"כ הרבה במשקל בזמן כ"כ קצר?

תודה
אורית

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
עליה של 8 קילו - שבוע 16

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עליה של 8 קילו - שבוע 16 - תגובה
דנה שפילמן
28/07/2011

שלום אורית,

אכן עליה גדולה במשקל בטווח זמן קצר.
באופן כללי נשים שהתחילו את ההריון במשקל נמוך יחסית עולות יותר במשקל.
לא מומלץ לרדת בזמן ההריון אלא להאט את קצב העליה.
אני שמחה שכבר קבעת תור לדיאטנית, חשוב שתבני איתה תפריט המותאם לך, כמובן לא להיות רעבה ולהיות במעקב יותר צמוד אחר המשך העליה במשקל.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום