בהמשך לתשובתך

אינני יודעת מדוע הרופא אמר לך להמנע מהפרוביוטיקה, עד כמה שידוע לי אין בעיה עם זה תחת ההנחה שאין בעיות נוספות כיוון שאת נוטלת פרוביוטיקה עוד מלפני ההריון.
שאלי אותו במפגש הבא מדוע ביקש ממך לא לקחת , מכיוון שהיא מסייעת לך בבעיות בעיכול.
בנוסף, נטילת ויטמינים בכמות המומלצת לא בעייתית. כמובן עדיפים ויטמינים מהמזון , רק שלעיתים איננו מגיעים לרמות אותן מומלץ לצרוך (בעיקר אם כרגע את נמנעת מסוגי מזונות שונים)...

אוקיי אני באמת אשאל אותו בביקור הבא שלי ואקח אפילו את המוצר עצמו שיראה .
כן אני סובלת מגזים במיוחד ואני קונה את המוצר הכי יקר והכי טוב שיש של חברת BIOCARE בגללשאני לא לוקחת עכשי ואת הביו- אצידופוליס אני אוכלת פריכיות יוגורט ביו אומנם 0% ..נורא התחשק לי פייבר 1 ואז אחרי שהתחלתי לנשנש לי להנאתי נסכרתי כמה רע זה הולך לעשות לי עברתי לפריכיות כי גם לחם לא התחשק לי וגם הלחמים שאני אוכלת זה לחם שיפון קל של התושיה או לחם אורגני שאור של הרדוף....אז ארוחת הערב שלי במקרים של גזים שממש לוחצים לי על הבטן התחתונה זה פריכיות (כ 4 ) יוגורט ביו ומרילה מעל ממרח למשל של טחינה גולמית אתיופית אורגנית או ממרח חציל בטחינה שאני מכינה לבד.
גרוע מבחינה של ערך קלורי ביום לגוף?
אני לא רצה לעלות כמו משוגעת לאכול בשביל שניים , שלוש יש לי מודעות וגם אין לי את הדחף למתוק לפחות לא כרגע הייתי בעבר אצל מומחי התזונאים הקליניים יאיר להב שעל פי תפריטיו הלכתי ואכלתי בהקפדה כמובן במקביל פעילות גופנית אינטנסיבית.עכשחן נכנסצי למסגרת חדשה וצריכת הקלוריות שלי לפי מה שאני יודעת זה 1400 קל' עד 1600 זה בסדר?
נ ינורא מפחדת שדאיטנית לא תקשיב למה שאני אוהבת ולצרכיי לא להתפזר ולהשתולל .