מה לאכול...כבר לא יודעת

שלחי לי את הפרטים שלך ואדאג שתפנה אליך דיאטנית מהאזור

את יכולה לשלוח לי למייל [email protected]

שלום קרן,

קודם כל לגבי כאבי הראש פני לרופא המטפל.
האם את שותה מספיק??
כדי להתאים לך תפריט מתאים ומכוון אישית אליך, עליך לפנות לדיאטנית שתבחן מה את אוכלת כיום, מה סדר היום שלך, העדפות, הגבלות וכדומה, כדי שתוכל "לתפור" לך את התפריט המתאים ספציפית לך.
בהצלחה

אני שותה די הרבה יותר 3 בקבוקים של 750 לפעמים גם 4 ...
אני יודעת שאני אוכלת בצורה לא נכונה לא מסודרת אמרו לי לאכול 6 ארוחות ביום קטנות יש קטעים שאין לי פשוט תאבון ואני חוששת מיזה לא בשבילי יותר בשביל העובר

לגבי כאבי הראש- פני לרופא
מבחינת האוכל, צריך לבחון מה וכמה את אוכלת במהלך כל היום. אם העובר מקבל את מרכיבי המזון החיוניים לו, פחות קריטי אם תאכלי פחות ארוחות. לכן אני ממליצה לך לפנות לייעוץ אישי.