פרנטל וברזל עדין

שלום עדי,

אין בעיה לחפיפת הויטמינים והמינרלים ולקיחה יורת גבוהה שלהם.
לגבי הברזל, אם המליצו לך לקחת תוסף ברזל בנוסף לפרנטל- כנראה שאת צריכה אותו וזה בסדר- עקבי אחר רמותיו בדם.
לגבי החומצה פולית המינון גבולי אך עדיין תקין.

מלבד נטילת ברזל עדין, באפשרותך גם לנטול פלורדיקס שהוא תוסף ברזל נוזלי. הוא מכיל 3.75 מ"ג ברזל בכל כפית (5 מ"ל) - זהו מינון נמוך בעל ספיגה מקסימלית ויעילה מאוד בגוף, אשר אינו גורם לתופעות לוואי אך יחד עם זאת מעלה גם את רמות הברזל וגם את רמות הפריטין (מאגרי הברזל בגוף).