ויטמינים ותוספים

אני בחודש הראשון
מבקשת לברר על מס ויטמינים שאני לוקחת ביום ויום והאם זה בסדר במצבי

1. קלמדין של חברת supherb ( בריחת סידן קלה)- 2 כפות בלילה לפני השינה

2. טיפות ויטמין D-1000 של חברת supherb - שתי טיפות ביום יש לי חוסר

3. אומגה 3 1000 מ"ג של חברת NOW ( כדור אחד ליום)

4.B-50 קומפלקס של חב אלטמן - כדור ביום

5.ביו-25 של חברת supherb- כדור ליום

אודה על קבלת תשובה לכל תוסף
ואם יש לכן המלצה אשמח לשמוע
תודה לכן