תזונה ומשקל בשליש הראשון

דנה שלום רב,
אני נמצאת בשומרי משקל, והתכנון היה לרדת 3-4 קילו (כרגע אני 1.60 שוקלת 63.5 קילו).

אני כפי הנראה בשבוע הרביעי (עוד לפני הבדיקות כדי לדעת בדיוק), בשבוע שעבר כשנשקלתי, על אף ששמרתי מאוד-מאוד וציפיתי לירידה במשקל, עליתי 800 גרם. בדיעבד הבנתי שאולי זה היה מושפע מעניין ההריון (כשנשקלתי חשבתי שאני לפני מחזור).

האם אני יכולה להמשיך בתכנון לירידת ה-3 קילו על מנת להמשיך את ההריון במשקל הרצוי לי, כך שלא אסבול מהשמנת יתר?

האם המשקל מושפע מההריון בשליש הראשון של ההריון?

כמו כן, הבטן שלי מאוד נפוחה (בכללי יש לי מבנה עם "בטן", אבל בימים האחרונים היא ממש מרגישה נפוחה) האם זה הגיוני בשלב הזה?