שוקולד וקפאין

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שוקולד וקפאין
    יעל
    06/02/2008

    אני בשבוע 16, אוכלת כמעט כל יום כ 50 גרם שוקולד. עד כה העלייה במשקל תקינה. הבנתי שיש קפאין בשוקולד, רציתי לדעת כמה קפאין יש ב100 גרם שוקולד(חלב ומריר) והאם הכמות שקולה לכמות של כוס קפה ,אני נמנעת מקפה כדי שלא לעבור את כמות הקפאין המותרת ליום.
    תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שוקולד וקפאין

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בהחלט יש קפאין בשוקולד

    ורד לב
    07/02/2008

    ההמלצות הרשמיות עומדות על מקסימום 3 כוסות קפה ביום, או עד 300 מ"ג קפאין ליום.
    בשוקולד מריר יש בכל 100 גרם בין 17-117 מ"ג קפאין ובשוקולד חלב 25 מ"ג קפאין על כל 100 גרם.

    ממליצה לחפש טבלאות מסודרות כדי שתחשבי לעצמך את הכמות המתאימה לך. אם יש לך את הספר של טובה קראוזה "המדריך השלם לתזונה בהריון" יש בו טבלה כזו (אם את לא מכירה, ממליצה בחום).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו