עלייה מוגזמת

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עלייה מוגזמת
    אביטל
    07/03/2012

    שלום, התחלתי את ההריון במשקל 63, גובה 1.74 . שוקלת כרגע 70- כך שהעליתי 7 קילו וזה בהחלט מלחיץ. היום אני מסיימת חודש חמישי, שבוע 22, נראה לי שהעלייה ממש גדולה ואני מאוד בלחץ לגבי ההמשך, מה אפשר לעשות? אני עוסקת בספורט כ3 פעמים בשבוע, אך מאוד מתקשה להקפיד עם האוכל ואוכלת גם הרבה דברים מיותרים. האם יש סיכוי לסיים את ההריון ללא עודף משקל? מה אפשר לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עלייה מוגזמת

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עלייה מוגזמת - תגובה

    דנה שפילמן
    07/03/2012

    שלום אביטל,

    העליה המומלצת בהריון למשקל תקין הינה 11-16 קג' כך שאת עומדת בטווח. קצב העליה המומלץ הינו כ-400 גר' בשבוע. אם את מוטרדת את מוזמנת לפנות לדיאטנית להרכבת תפריט אישי ומעקב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו