עלייה במשקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עלייה במשקל
    בלי
    02/08/2012

    היי,

    בת 35 גובה 1.65 משקל לפני ההריון 58 כעת אני בשבוע 28 +3 ושוקלת 70 האם מצבי עגום מאוד או שהעלייה סבירה?

    מדאיג אותי מאוד כי אומרים לי כל הזמן שעכשיו העלייה הגדולה

    תודה על התשובה :-)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עלייה במשקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עלייה במשקל - תגובה

    דנה שפילמן
    02/08/2012

    שלום,

    משקלך לפני ההריון תקין, מה שאומר שטווח העליה במשקל הרצוי לך הוא 12-16 קג'.
    מטרימסטר שני קצב העליה המומלץ הוא כ-400 גר' בשבוע.
    בהתחשב בנתונים שלך כיום (עליה 12 קג'), נותרו לך עוד 4 קג'= 10 שבועות.
    את כרגע במצב גבולי! אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית להרכבת תכנית אישית ומעקב צמוד כל 2-3 שבועות כדי לוודא שהתכנית מתאימה לך ואת לא עולה יותר מהרצוי.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו