שינוי במינון חומצה פולית

שלום,

8 חודשים נטלתי חומצה פולית במינון 5 מ"ג לפי המלצה של רופא משפחה. לאחר מכן נכנסתי להריון. עד שבוע 6 והמשכתי עם מינון 5 מ"ג. אך בבית מרכחת המליצו לי להשתמש ב"ברזל פלוס פמינה" שבו כמות של חומצה פולית במינון 400 מק"ג. (פי 12 נמוך ממה שלקחתי קודם!) פלוס ברזל 30מ"ג, ויטמין B12 וויטמין C. האם אפשר לרדת במינון חומצה פולית באמצע הריון? או שמומלץ להמשיך עם מינון של 5 מ"ג?