עליה במשקל בזמן טיפולי פוריות

שלום,
אני בהריון בשבוע 7 אחרי טיפולי פוריות, בזמן הטיפולים התווספו כ- 7 ק"ג למשקלי הנוכחי.
עוד לפני הטיפולים המשקל שלי לא היה מאוזן בגלל חוסר איזון בבלוטת התריס.
הגובה שלי 169 ס"מ, משקל כיום 76 ק"ג
אני חוששת לעלות במשקל יותר מהרצוי בזמן ההריון. אני גם יודעת שאין אפשרות לעשות דיאטה בזמן הריון. מה עליי לעשות ואיך בכל זאת אפשר לשמור כדי להוסיף מינימום משקל בזמן ההריון? אשמח למעט עזרה.
תודה רבה.