צמחונית בהיריון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צמחונית בהיריון
    טל
    23/04/2013

    שלום רב,
    מאז תחילת ההיריון שלי איבדתי חשק במאכלים רבים ואני חוששת מחוסר צריכת חלבון:
    - אני נגעלת מאכילת בשר/עוף/דגים
    - לא מסוגלת לאכול ביצים
    - קטניות כגון חומוס, אפונה ועדשים עושים לי גזים איומים שאני כבר מעדיפה לוותר על אכילתם..
    - מוצרי חלב אני עדיין צורכת, בעיקר גבינה לבנה, חלב וגבנ"צ

    ההימנעות מאכילת מוצרי חלבון גורמת לי לאכול יותר פחמימות ובדיקות הדם בתחילת ההיריון העלו כי הסוכר שלי מעט גבוה..

    מה עליי לעשות?
    האם צריכת חלבון ממוצרי חלב בלבד מספיקה?
    תודה רבה מראש ויום נפלא! :)
    טל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    צמחונית בהיריון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המלצה לצריכת חלבון בהריון

    נטעחן ליבנה
    24/04/2013

    הי טל,
    לא ציינת באיזה שבוע את.....
    יכול להיות שהסלידה ממוצרים מהחי תעבור בסיום הטרימסטר הראשון.
    בכל מקרה דרישה הגוף לחלבון באמת עולה במהלך ההריון.
    אם את ממש לא יכולה לאכול בשר עליך לצרוך את החלבון ממקורות אחרים.
    טופו יכול להיות פתרון טוב. מוצרי חלב הם נפלאים ומכילים גם חלבון וגם סידן.
    הייתי ממליצה לפנות לדיאטנית שתתאים לך תפריט אישי שיענה על הדרישות התזונתיות, תוך התחשבות במגבלות הקיימים בשטח.
    בהצלחה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו