מינון ויטמין c בהריון

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מינון ויטמין c בהריון
הילה
17/03/2008

שלום,
שבוע 21 עקב צינון אני לוקחת ויטמין c של סולגר-כדור אחד ליום. ( לא חומצי כתוב על זה אסטרולה 1,000 מ"ג) חוץ מזה אני לוקחת את המולטיויטמין שלהם(פרנטל) לנשים בהריון ומניקות.(מכיל את כל הויטמינים במינון קטן) אני לוקחת 3 פעמים ביום. ואני גם לוקחת את הויטמין B12 שלהם כמציצה מתחת ללשון (אני לא אוכלת הרבה בשר, אולי פעם בשבוע/שבועיים)
רציתי לדעת אם יש בעיה עם המינון של הויטמין c בהריון? והאם זה עלול להזיק באיזה דרך?
הרופאת נשים שלי אמרה שאין בעיה עם מינון של ויטמין c בהריון
והיום שהתקשרתי לחברת סולגר הם אמרו לי שהם ממליצים רק על 500 מ"ג ליום.
עכשיו אני מבולבלת וחוששת שנגרם נזק כלשהו.
אשמח לקבל חוות דעתך בנושא.

אני גם מקפידה על תזונה נכונה - טבעונית ואורגנית והתוספות הן רק לשם תוספות. והויטמין c עקב החורף והמחלות .

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מינון ויטמין c בהריון

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ויטמין C
ורד לב
19/03/2008

בעקרון, הגוף ממילא לא יכול לספוג כמויות גדולות של ויטמינים בבת אחת ואני תמיד ממליצה למטופלים שלי לחלק את הכמות שהם צריכים לקחת.
מבחינת הצינון, זה יהיה הרבה יותר אפקטיבי לקחת 250 מ"ג 3-4 פעמים ביום, מאשר את כל ה- 1000 מ"ג בבת אחת.

ויטמין C עודף מופרש בשתן ואינו נאגר בגוף, כך שאין לך מה לחשוש מכמות גדולה שלו.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מספר דברים בנושא
נועה הופ
09/06/2008

ראשית מחקרים מדעיים לא הוכיחו כי אכן ויטמין C יכול לעזור במצבי צינון ולכן אני מטילה ספק באפקטיביות של זה. לגבי התגובה שפורסמה עי ידי הבחור דולב - אל תסמכי על כל אדם ששומע משמועות שזה טוב לקחת כל מיני ויטמינים או מינראלים בפרט שהם בעודף ( רק כדי לסבר את האוזן המינון של ויטמין C יומי הוא 60 מ"ג ואת זה את יכולה לקבל ואף יותר מפלפל אדום ) כי לא כל אדם הוא איש מקצוע אשר קורא ספרות מקצועית ומדעית
דבר שני בפרנטל שאת לוקחת יש את כל הויטמינים והמינראלים שאת צריכה ליום כולל ויטמין C ווטימין B12 ולכן אני לא מבינה מדוע את לוקחת 3 כדורים ביום ולא מסתפקת בכדור אחד ? האם קיבלת המלצה מהרופא על כך ?
האם את לוקחת ויטמין B12 בהנחייה של רופא ? או על פי זה שבבדיקות הדם היה מעט/חסר ?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום