שאלה

הי רינת,
לא ציינת באיזה שבוע את להריון. בדרך כלל הטרימסטר הראשון הוא הקשה ביותר.
ההמלצה למניעת בחילוץ היא בדרך כלל להימנע ממזונות מתובלים ומזונות שומניים, אכילת מנות קטנות בכל ארוחה, ולהעדיף לאכול מזון פחמימתי (עדיף פחמימות מורכבות).
כמו כן קרטיבים או שתייה קרה מאוד ומדוללת יכולים לסיע בהפחתת תחושת הבחילות.
אם כל אלה לא עוזרים ואת עדיין לא מצליחה לאכול כמו שצריך ואינך עולה במשקל אני ממליצה מאוד לפנות לרופא המטפל להתייעצות, ואולי תוכלי להעזר בטיפול תרופתי.
רק בריאות ובהצלחה :)