עלייה במשקל בהריון תאומים

הי תותית,
לפי מה שאת מתארת נכנסת להריון במשקל נמוך מאוד ועוד המשכת לרדת.
והעליה שלך במשקל עד כה היא ממש מעטה.
ההמלצה לגבי מי שנכנסת להריון בתת משקל היא לעלות 11-16 ק"ג עד שבוע 20. ועד שבוע 28 להגיע כבר לעליה של 17-23 ק"ג.
שימי לב שהעליה עד שבוע 28 היא החשובה ביותר במהלך הריון מרובה עוברים.
ממליצה לך מאוד לפנות לדיאטנית להתאמת תפריט שיאפשר עליה מהירה יותר במשקל.
בהצלחה ושנה טובה