שאלה על משקאות דיאט בהריון

שלום מיק,

גם ללא נטיה גנטית לסוכרת, לא מומלץ לצרוך פחמימות פשוטות רבות בבריאות היומיום בכלל ובהריון בפרט. מיצי דיאט עם ממתיקים שיותר נסבלים בהריון. לגבי מוגז דיאט עדיף קולה זירו ולא דיאט רגיל. כן, יש קשר להתפתחות העובר אך במינונים גבוהים, ואם את חיה על זה אני מציעה לך להפחית כמה יותר. אם את לא יכולה מים לבד, אז לפחות למהול את השתיה עם מים/ סודה, ניתן גם להוסיף למים לימון/ נענע/ קינמון.
אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית קלינית לבניית תכנית אכילה ושתיה שתהיה מותאמת לך באופן אישי.
בהצלחה

בהריון ?
ואל הבנתי, עדיף שתיה דיאט מוגזת או לא אם בכל מקרה אני שותה ? או שזה לא משנה ?

סוכרלוז הנו ממתיק עדיף. יש להזהר עם אספרטם ואצוספלם K.