עלייה מועטה במשקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עלייה מועטה במשקל
    אני
    16/10/2014

    שלום
    שבוע 23. 1.70 משקל לפני ההריון 57 ק"ג.
    בשל סכרת הריונית גבולית נפגשתי עם תזונאית וקיבלתי תפריט מה מותר או אסור לי.
    בפגישה השנייה היא נחרדה מזה שלא עליתי כלל במשקל ואפילו רזיתי קילוגרם אחד.
    היא אמרה שאני אוכלת נכון (מקפידה על פחמימות מורכבות, ירקות, בשר עוף, ביצים ושומנים. מדי פעם אוכלת בלילה מיני מגנום או במבה קטנה או קוביית שוקולד מריר), אך להוסיף שקדים, אגוזים, טחינה וכו.
    שאלותיי:
    1. האם זה שלא עליתי כלל עלול לפגוע בעוברית שלי או שהיא לוקחת כל מה שהיא צריכה ממני?
    2. האם יש לך רעיונות מה ניתן להוסיף לתפריט שלי ועדיין לשמור על רמות סוכר מאוזנות?
    תודה וחג שמח!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עלייה מועטה במשקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עלייה מועטה במשקל - תגובה

    דנה שפילמן
    17/10/2014

    שלום,
    לפי הנתונים נראה כי התחלת ההיריון בתת משקל. על כן עליך לעלות יותר במשקל במהלך ההיריון. בעקרון מזונות המומלצים להעלאת הקלוריות הנצרכות עם פחות השפעה על רמות הסוכר הן מקבוצת החלבון והשומנים הבריאים.
    אני ממליצה לחזור לתזונאית שהיית אצלה להרחבה והתאמת התפריט לצרכייך ומעקב אחר העלייה במשקל בזמן ההיריון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו