טונה בהריון

את מתארת תפריט דל יחסית ולא מגוון.
הבחילות אמורות לעבור בתחילת הטרימסטר השני, כלומר עוד מספר שבועות.
הייתי ממליצה לפנות לדיאטנית להרכבת תפריט מאוזן שלא יגרום לבחילות.
בהצלחה

ההמלצה של משרד הבריאות היא
"יש להימנע מאכילת דגים העלולים להכיל כספית
מומלץ להימנע מאכילת דגים גדולים, כגון כריש (Shark), דג החרב (Swordfish), מקרל גדול (King mackerel), ליבנה (Tilefish), סטייק טונה וטונה לבנה (טונה אלבקור) בשל האפשרות של הימצאות תכולה של כספית גבוהה בגופם.
לעומת זאת ניתן ורצוי לאכול ממבחר הדגים האחרים המצויים בארץ לרבות דגי ברֵכות וטונה בהירה (Light Tuna) מקופסאות שימורים. מומלץ לגוון את סוגי הדגים בתפריט. "

בהצלחה