צריכת סידן בהריון תאומים

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

צריכת סידן בהריון תאומים
מאיה
06/01/2016

שלום. הבנתי שבהריון עם עובר אחד צריך לצרוך לפחות 1000 מג סידן. האם זה אומר שבהריון תאומים צריך לצרוך 1500?
כי אין סיכוי שמגיעה לכמות כזאת ללא כדורי מציצה של סידן..
מה שמביא אותי לשאלה השניה- האם מותר לקחת כדור מציצה אחד של סידן או אפילו שני כדורים כאלה?

בעיקרון הסידן היחידי שאני צורכת ביום )חוץ מכדורי סידן(
זה פרוסת גבנהצ
2 כפות קוטג
ויוגורט ביו.... האם זה מספיק ? האם זה בכלל סידן שנספג?
תודה רבה!!!
האם זה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
צריכת סידן בהריון תאומים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ותודה על התשובה המהירה
מאיה
26/01/2016

ועוד יותר תודה על זה שלא דילגתם עלי

אחלה פורום

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
צריכת סידן בהריון תאומים - תגובה
דנה שפילמן
31/01/2016

שלום מאיה,

סליחה על הפספוס, לפעמים אנו מקבלות כמה שאלות יחד ולכן כנראה התפספסת...
ההמלצה לצריכת סידן בהריון הנה 1300 מ"ג לכולן, גם בתאומים למיטב ידיעתי.
לפי הרישום שלך הכמות לא מספקת, נדיר שמגיעים לכמות דרך המזון, ההמלצה היא לקחת תוסף סידן במהלך ההריון.
אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית לפגישה אישית, גם נוכח הריון התאומים, לבחון התפריט, לחשוב על העשרות והמלצה לתוסף המתאים לך.
בהצלחה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום