שאלות לגבי פרנטל

ניתן לקחת בעת הארוחה או על קיבה ריקה. הכי טוב זה לקחת זאת על קיבה ריקה מכיוון שאז הספיגה היא הכי טובה מצד שני לעיתים לקיחה על קיבה ריקה גורמת לאי נוחות בבטן ולכן ניתן לקחת גם עם הארוחה. תעשי מה שיותר נוח לך. לגבי הברזל מומלץ להפריד ממוצרי חלב מכיוון שסידן וברזל מתחרים על הספיגה גוף.
לגבי שעת הלקיחה מולטי ויטמין מומלץ לקחת בבוקר או בצהרים ולא לדחות לשעות הערב או הלילה.

מהי החשיבות של נטילת הויטמין דווקא לא בערב?

כלומר - אם מאזנים את העובדה שמשום מה קל לי יותר לשאת את חוסר הנעימות שבברזל בשעות הערב/לילה לעומת הבוקר, האם בכל זאת עדיף לקחת בבוקר/צהריים ולסבול קצת, מאשר לקחת בערב ללא כאבי בטן כלל?


תודה

זה לא יהיה קריטי אם תקחי את המולטיויטמין בלילה אם בלילה זה לא גורם לתופעות לוואי. הדעות לגבי שעת הלקיחה הן חלוקות יש אומרים שבעת הלילה הויטמינים והמינראלים בתוסף ישלימו את חוסרי הגוף ולא יהוו כתוספת למזון בנוסף ישנם ויטמינים מסוימים כגון ויטמני B שגורמים לרגיעה והפחתת מתח .. בכל מקרה מה שחשוב הוא שתעשי מה שטוב לגוף עדיף שתקחי זאת בלילה מאשר לא תקחי בכלל !