מספר קושיות לפני כניסה להריון

1. ישנן חברות שונות המייצרות את התוסף הזה.
ממליצה על נטילת תוספים- באופן כללי- ממקור טבעי ולא סינטטיים. אלו נספגים טוב יותר בגוף ובד"כ אינם יוצרים תופעות לוואי.

2. לא ידוע לי על כך.

3. לא רואה צורך ליטול ברזל לפני הריון, כך שאולי במהלך הריון, אם יהיה לך צורך בכך, תוכלי לשלב בין התוספים.
אינני מאמינה בנטילה גורפת של ברזל, חשוב לזכור שעודף ממנו אינו רצוי גם כן ושנשים רבות חוות תופעות לוואי של עצירויות ואי נעימויות בעקבות הנטילה שלו. כך שלא כדאי סתם להכניס את עצמך למיטה חולה.

באופן כללי, מאמינה גדולה בקבלת רכיבים תזונתיים מ...המזון שלנו ולא מכדורים כאלה ואחרים.
חומצה פולית דיי קל להשיג מהאוכל (אין לי כרגע זמן לקשר, אולם אם תערכי חיפוש פה בפורום או בגוגל עם "חומצה פולית" ושמי, תגיעי למאמר שלי בנושא המפרט גם רשימה ארוכה של מזונות המכילים את הויטמין.

אין לי ידע לגבי בדיקות גנטיות.

שמן פשתן אכן מכיל אומגה 3, אם כי לגוף קשה יותר להפיק את חומצת השומן ממנו בגלל שזה גורש ממנו תהליך ארוך ומסובך יותר. זה עשוי לההרס בדרך, באחד השלבים ולמנוע את ספיגת חומצת השומן בכללותה.
זה אכן פתרון שאמליץ לנשים (או לגברים) שאינם מוסגלים לצרוך מוצרים מהחי כלל, ממגוון של סיבות, אם כי- שוב- זו אינה ההעדפה הראשונה שלי למקור בלעדי לאומגה 3.

הריון קל ומהנה!