שאלה

אני שואלת כי זו מנה מאד גדולה בד"כ.
החישוב בגדול הוא כוס של קוואקר יבש (או כל דגן, לצורך העניין) = 2-3 מנות. כך שכוס קוואקר מבושל יכולה בהחלט להיות מנה גדולה עבור אדם אחד.

לפי חישוב שאני רואה כוס קוואקר מבושל במים= 166 קלוריות
כוס חלב 1%= בערך 85 קלוריות כך שהחישבו שלי מראה על אזור ה 250 קלוריות. אלא אם כן יש רכיבים נוספים, כמובן, שלא כתבת אותם, כמו סוכר/ דבש וכו'.