חוסר תיאבון בגלל בחילות

לאכול בשר בכל יום ובטח שלא בכל ארוחה!
בשר הוא מזון מאד מרוכז ואין לגוף שלנו צורך בכ"כ הרבה רכיבים בבת אחת. מה גם שהוא לא קל לעיכול ולוקח לגוף זמן לטפל בו. כך שאכילת בשר בכל ארוחה, 7 פעמים בשבוע ממש ממש אינה מומלצת.

כנראה שההריון הזה בא להראות לך שאפשר גם אחרת :-)

נשמע שאת בסה"כ מצליחה לאזן את המזון שלך לבינתיים. וההמלצות במצבך הן באמת על ארוחות קטנות ויחסית תכופות, כדי לא להעמיס על מערכת העיכול.
חפשי פה בקישורים למטה את המאמר שלי בנושא (יש לא מעט פוסטים בנושא הבחילות, כפי שאת יכולה לתאר לעצמך).

רוב הנשים שסובלות מכך עוברות זאת אחרי מספר שבועות ובהחלט יש מה לעשות כדי לנסות ולהקל (קיראי את המאמר).