כולסטרול

אני משערת שאת מודעת לבעייתיות של כולסטרול גבוה.
אולם בהריון צפוי בהחלט שכולסטרול יעלה.
חשוב שתמשיכי במעקב וגם לאחר הלידה תוודאי שהרמות יורדות.
בינתיים, חפשי לך מקורות נוספים לברזל. הוא קיים גם במקורות צמחיים.
את מוזמנת לקרוא את המאמר שלי בנושא:
http://www.articles.co.il/article/6447/%D7%91%D7%90%D7%99%D7%9C%D7%95%20%D7%9E%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA%20%D7%99%D7%A9%20%D7%91%D7%A8%D7%96%D7%9C

ההריון הכולסטרול בדם אכן יכול לעלות בעקבות שינויים הורמונלים בגוף. כמובן יש לעקוב אחרי הרמות לאורך ההריון וגם לאחר ההריון ולראות שהן חוזרות לערכים תקינים. נזקי כולסטרול רע גבוה בדם נמדדים לאורך שנים לכן אם הרמות היו מאוזנות לפני ההריון בעזרת התזונה זה מצוין ואני לא מאמינה שרופאים ימהרו לטיפול תרופתי גם בגלל שאת בהריון, וגם בגלל שהצלחת להיות מאוזנת על ידי תזונה וגם בגלל שהרמה לא עד כדי כך גבוה. בכל מקרה ניתן לפנות לדיאטנית לצורך העלאת המודעות לתזונה נכונה. ניתן להגביר בתפריט מזונות כגון שומנים טובים כגון אגוזי מלך, שמן זית, שקדים, טחינה ולעלות הסיבים התזונתיים המסיסים כגון שיבול שועל, קטניות. על ידי תזונה ניתן לעלות הכולסטרול הטוב ( שאגב אצלך הוא גבוה וזה מצוין ) ולהוריד את הרע.

אשמח לייעץ ולעזור לך אם תרצי

שנה טובה